Min metode
De tre faste søyler i min praksis:
FYSISK: Bevegelse og styrketrening for glede, styrke og å minne deg på hvem du er.
Fysiske øvelser for å øve på å ta plass, stemmebruk, bevissthet på holdning og kroppsspråk
MENTALT: Visualisering og strukturering av tid, mål og drømmer med det bevisste sinn.
Arbeid med din indre stemme og forankring av growth mindset.
Mental avspenning og øve på å gi slipp på det som ikke tjener deg.
DET INDRE PRISMET: Guidede meditasjoner og hypnose for økt ro, fokus og selvtillit, løse opp i blokkeringer og negative overbevisninger, forankre mål og gå på skattejakt i det ubevisste sinn
Er du klar for å endelig ta plass, bli produktiv og bryte fri fra gamle begrensninger med meg?
Her er ulike måter du kan komme i gang:
Ha meg som din Wing Woman og mentor med deg i lomma via Voxer!
Trenger du en kjapp peptalk før et viktig møte? Støtte gjennom en tøff endring? Presise spørsmål som dytter deg i riktig retning?
Da har jeg noe fantastisk bra til deg: Få 1:1 tilgang til meg som mentor via "walkie-talkie"-appen Voxer der vi kommuniserer via både tale- og tekstmeldinger.
Du kan melde meg når ting dukker opp og er ferskt, og jeg svarer deg til faste tider. På den måten kan vi jobbe med ting as you go, og metoden tillater samtidig plenty av rom for refleksjon, implementering og støtte når du virkelig trenger det. Etterhvert kan du velge mellom forskjellige pakker.
OBS! Jeg søker testpersoner!
Vil du ha meg som mentor ekslusivt i lomma fra januar av? Jeg gir nå noen få heldige sjansen til å bli med på en betarunde der du får 40% rabatt den første måneden! Velger du å fortsette samarbeidet etter testmåneden får du 20% rabatt ut 2025 gitt at du ikke melder deg helt av.
Ta kontakt her for å bli beta-tester!
BYGG SELVTILLIT MED MEG!! Intropris 399,-
Skulle du ønske du turte å ta rommet med mer pondus og selvfølgelig selvtillit? Tenker du at du må ha 10 år med terapi før du kan våge å skinne?
Jeg har et bedre forslag: ta mitt minikurs og få nye og overraskende verktøy som gir resultater kjapt og smertefritt!
Kjøp kurset herØnsker du et foredrag eller meg som konferansier?
Jeg kan bookes via Athenas for foredrag og konferansierjobber til næringslivet. Sjekk mine temaer for foredrag nedenfor her, eller kontakt meg hvis du ønsker at jeg skal snakke om noe som ikke er listet opp der. Jeg er også åpen for workshops og retreats, bare ta kontakt.
Til booking
Kom i varig knallform med meg
For å hekte deg på din egen glede, kreativitet og kraft er det essensielt å bygge varig fysisk styrke og kondisjon. Med meg bygger du gradvis styrke, endrer mindset og lærer å bli snill med deg selv.
Hvis du er ny i gamet, ønsker deg en ny innfallsvinkel til trening eller aldri har klart å bygge en varig treningsvane, er mitt 8 ukers Tabatakurs et ypperlig sted å starte!
Gå til Babysteps to Badass
Snart kommer podcast!
Forvent like doser sårbarhet og råskap, tanker og tips om å starte sin egen business, produktivitet, trening, våge å ta plass og mye mer. For ikke å snakke om motiverende peptalks og fantastiske gjester!
Jeg gleder meg sånn til å dele med deg!
Imellomtiden kan du lytte til en episode fra Sjelfull Business med nydelige Mayka som jeg gjestet nylig:
Hei på deg!
Jeg er Silje Torp, mentor og gründer av My Strong Self.
Jeg vil at du skal tro at du er noe.
Jeg vil at du skal ta den plassen som er naturlig din.
Jeg vil at du våger å leke og forske der du trodde du måtte pushe hardt for å få resultater.
Og jeg vil at du skal investere jevnt i deg selv med glede og nysgjerrighet, for da får du til mer,- på dine egne premisser.
Jeg hjelper deg å få øye på din egen unike kraft så du kan våge å gå ut i verden autentisk og gjøre en forskjell, -enten du er en vel etablert leder, søkende kunstner, fersk gründer eller ambisiøs student, eller i en fase av livet der du ønsker endring eller livet krever mye av deg.
Jeg er her for at du skal lære å spille deg selv så god at det blir en disiplin, en livsstil og deretter et livsverk:
-å ha mot og styrke nok til å være tro mot deg selv så du kan skape og leve fra ditt autentiske jeg, fra prismet ditt
Mer om meg